Dentro de poquito volvemos a tener Reebok Spartan Race en España, a finales de mayo en Madrid y en octubre en Barcelona, en sus versiones de Sprint, Super y Beast.
Hay más carreras de obstáculos pero la Spartan Race es la más conocida y, como corrí el año pasado, algunos lectores me han preguntado por los tipos de obstáculos que se hacen en la carrera.
Allá va:
Los obstáculos en una Reebok Spartan Race
Cada tipo de carrera tiene un número de pruebas diferentes, la Sprint, de 5Km tiene 15 obstáculos; la Super, de 13Km, tiene unos 20 obstáculos; y la Beast, de 21Km, tiene más de 25 obstáculos.
Más o menos todas las carreras tienen los mismos tipos de pruebas:
- 1 Pasar bajo alambre de espino
Vamos, arrastrándose o haciendo la croqueta sobre piedras o agua fangosa. -
- 2 Barras (Monkey bars)
Si ya son complicadas porque has de desplazar todo tu peso colgando de unas barras, espera a que estén mojadas, fangosas… - 3 Cuerda de nudos vertical
Normalmente están colocadas en una charca, con lo que se mojan y resbalan. Algunas son sin nudos. Has de subir hasta arriba y tocar un cencerro. - 4 Lanzamiento de… lanza (obvio)
La lanza ha de clavarse en los bolos de paja, sino burpees. - 5 Retoce en barro
Lo que viene siendo TODA la carrera: vas a encontrar VARIAS charcas de agua y barro (y lo que surja) más o menos hondas. Prepárate para BUCEAR. Yep. 
Via - 6 Subir paredes de 2… y 3 metros
Pues eso. Venga, Hop! 
Via - 7 Paredes con mini tacos
Para pasarlas a lo largo, de taco en taco hasta cruzarla toda y llegar a la otra parte. 
Via - 8 Levantamiento de pesos con poleas
Se trata de levantar unos sacos de arena con unos quilos determinados mediante una cuerda y una polea. El caso es que el saco pesa como tú, más o menos. 
Via - 9 Pasar a través de la red pirata
Hay que subir, bajar o pasar una red gigante de cuerdas a una altura bastante elevada. 
Via - 10 Los palos de equilibrio
He de confesar que se me daban la mar de bien, da igual que estuvieran mojados o estuvieran altos… Hay gente que los pasa sentados. De pie mola más. -
- 11 Traslado de un saco de peso
Hay que llevar un saco de arena de un punto a otro (o una bola, etc.). Esta prueba puede ser cronometrada. 
Via - 12 Subir la pirámide
Hay que subir (y bajar) una pirámide enfangada, mojada y todos los ada que se te ocurran. Ojo con la cabeza. 
Via - 13 Los amigos especiales
Son topedemajos. Algunos van vestidos de espartanos y has de pasar deprisa si no quieres que te golpeen. ¡PAM! 
Via - 14 Pasear la rueda de camión
Mover una rueda de camión de un punto a otro… ¿Fácil? No puede RODAR. ¿Te sigue pareciendo fácil? 
Via - 15 Saltar sobre la meta de fuego
Parece fácil pero llegas a la meta destrozado y… -
¿Y ya está?
No, hay más variaciones de este tipo de pruebas. Piensa que cada carrera es diferente, con obstáculos diferentes… y en cada ciudad pueden variar respecto a otra.
Lo único que te tiene que importar es que si no haces o no superas un obstáculo, PAM, al suelo a hacer burpees. Y yo no pasé 4 de 15 obstáculos, así que 30×4 burpees.
Hay gente que no los hace pero, ¿entonces para qué van? 
¿Y en la meta?
En meta, además de saltar la barrera de fuego, te esperan con un refrigerio, un plátano para darte energía, una medalla preciosa del color de tu carrera y una camiseta de finisher.
Qué, ¿ahora te atreves a ir?
